Rozciąganie w Ogrodzie
Zapraszamy na zajęcia Stretchingu na świeżym powietrzu 16.08 od godziny 10:00 🌞
📅 Wstęp darmowy, jednak ze względu na lepszą organizację obowiązują zapisy.
Link do zapisów: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScXSH54LXD3Iy3F3d5aofiItxun-1QPgb9zAtrQrn8rJNRNfw/viewform
🧺 Zabierzcie ze sobą własne maty — dla kilku osób mamy też zapasowe.
Dziękujemy @ogrod.krk za udostępnienie tej magicznej, zielonej przestrzeni oraz @katarzyna.stypula_ która poprowadzi zajęcia pełne spokoju i uważności 🧘♀️
Po zajęciach zapraszamy na pyszne śniadanie i aromatyczną kawę w wyjątkowej atmosferze ogrodu ☕
Warsztaty baletowe z Księżniczkami Disneya
23 sierpnia zapraszamy do siedziby Centrum Sztuki Tańca na warsztaty baletowe z Księżniczkami Disneya.
Będzie to wyjątkowa okazja do odwiedzenia krainy nie z tej Ziemi. Zetknięcie baletu i magicznego świata Disneya gwarantuje niesamowitą dawkę zabawy oraz chwil pełnych śmiechu i tańca. Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-7 lat do wspólnej, magicznej zabawy!
W programie między innymi zabawy i ćwiczenia baletowe oraz wyjątkowa praca plastyczna.
Szczegóły:
2 grupy wiekowe
4-5 lat | 10:00 – 11:30
6-7 lat | 11:45 – 13:15
Prowadząca | Magdalena Szyma
Miejsce | ul. Krowoderska 48/2
Koszt | 80 zł
Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
+ 48 504 676 955
Wpłat prosimy dokonywać na poniższy numer konta:
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Do zobaczenia na sali baletowej!
Intensywne 4-dniowe warsztaty rozciągające „Stretch & flow”
Zapraszamy na intensywne 4 dniowe warsztaty rozciągające „Stretch & flow”
Termin:
19-22.08.2025
Czas:
grupa 14+: 15:00 – 16:30
grupa 10-13: 16:45 – 18:15
Miejsce: CST Józefa 12/U2
CENA:
- 180 zł. – Uczniowe CST
- 200 zł. Uczniowie spoza CST
Numer konta do przelewu: 84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Plan warsztatów | grupa 14+ oraz Dorośli
Cel: Zwiększenie mobilności, systematyczna praca nad szpagatami i skłonami, nauka świadomego rozciągania i techniki oddechowej.
Dzień 1: Ocena zakresu ruchu + podstawy stretchingu
- Rozgrzewka ogólnorozwojowa (10–15 min)
- Test mobilności: przysiady, skłony, zakres bioder
- Edukacja: rodzaje rozciągania (statyczne, dynamiczne,)
- Rozciąganie tylnej taśmy i przywodzicieli (nogi, plecy)
- Stretch flow z oddechem (ostatnie 10 min)
Dzień 2: Praca nad skłonem i mobilnością kręgosłupa
- Dynamiczna rozgrzewka: skipy, wypady, rotacje tułowia
- Ćwiczenia na rozciągnięcie (progresje do głębszego skłonu)
- Technika: aktywny vs pasywny skłon, rolowanie z oddechem
- Ćwiczenia wzmacniające (brzuch, plecy – by skłon był bezpieczny)
- Zakończenie: 5 minut pracy z oddechem i relaksacją
Dzień 3: Szpagaty
- Aktywacja mięśni nóg i bioder (15 min)
- Głębokie rozciąganie do szpagatu
- Praca nad biodrami i zgięciem w stawie biodrowym
- Ćwiczenia w podporach
- Stretch partnerowany (dla chętnych)
- Mini sesja: utrzymanie szpagatu z oddechem i spokojem
Dzień 4: Integracja, kontrola postępu i technika utrwalająca
- Flow-stretch sesja (bez cięć, płynne przejścia między ćwiczeniami)
- Powtórzenie ćwiczeń z całego tygodnia (ćwiczenia w parach i solo)
- Praca nad „pozycją końcową”: skłon / szpagat / pozycja relaksacyjna
- Test: porównanie elastyczności z dnia 1
- Rozciąganie regeneracyjne + wręczenie dyplomów / wspólne zdjęcie
Plan warsztatów | grupa 10 – 13 lat
- Rozgrzewka: gry ruchowe + dynamiczne ćwiczenia
- Test elastyczności (łagodne): skłon tułowia z różnych pozycji wyjściowych, próba szpagatu
- Wprowadzenie do rozciągania aktywnego i pasywnego z elementami jogi
- Ćwiczenia na tylne taśmy: skłony tułowia w przód i tył z różnych pozycji wyjściowych, pozycje siedzące, praca z wykorzystaniem bloczków do jogi
- Ćwiczenia rozciągające na koniec.
- Rozgrzewka z rytmem (np. skakanka, pajace, bieganie)
- Mobilizacja stawów biodrowych i kolanowych
- Ćwiczenia na rozciąganie w parach
- Skłony tułowia w bok w siadzie prostym rozkrocznym, skłon tułowia w przód w siadzie prostym i siadzie rozkrocznym
- Mini wyzwanie: jak nisko sięgniesz dziś?
- Rozgrzewka (aktywacja nóg i bioder)
- Ćwiczenia rozciągające do szpagatu: wykroki, nożyce,motylek,żabki
- Ćwiczenia z przyrządami: klocki, taśmy,piłki
- Praca nad szpagatem poprzecznym i podłużnym
- Ćwiczenia relaksacyjne
- Łagodna rozgrzewka z elementami tańca/stretch flow
- Ćwiczenia łączone: skłon + szpagat + mostek (dla chętnych)
- Mini „rozciągający tor przeszkód” (stawy, pozycje, płynność)
- Porównanie wyników z pierwszego dnia (bez oceniania!)
- Relaksacja z muzyką + dyplomy za wytrwałość
Warsztaty baletowe „W krainie jednorożców”
9 sierpnia zapraszamy do siedziby Centrum Sztuki Tańca na warsztaty baletowe „W krainie jednorożców.
Będzie to wyjątkowa okazja do odwiedzenia krainy nie z tej Ziemi. Zetknięcie baletu i magicznego świata jednorożców gwarantuje niesamowitą dawkę zabawy oraz chwil pełnych śmiechu i tańca. Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-7 lat do wspólnej, magicznej zabawy!
W programie między innymi zabawy i ćwiczenia baletowe oraz wyjątkowa praca plastyczna.
Szczegóły:
2 grupy wiekowe
4-5 lat | 10:00 – 11:30
6-7 lat | 11:45 – 13:15
Prowadząca | Magdalena Szyma
Miejsce | ul. Krowoderska 48/2
Koszt | 80 zł
Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
+ 48 504 676 955
Wpłat prosimy dokonywać na poniższy numer konta:
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Do zobaczenia na sali baletowej!
Ballet Weekend dla dorosłych miłośników baletu! 10-12.10.2025
Jesienne warsztaty taneczno – relaksacyjne dla dorosłych miłośników baletu
Ugości nas urokliwy Dom Wczasowy Oliwia, położony w malowniczej miejscowości Małe Ciche
Ten weekend sprawi, że poczujecie się pełni energii, spokoju i w fantastycznym nastroju!
Balet – środek + skoki
Balet – choreografia
Stretching
Wieczorek integracyjny przy seansie filmowym
19:00: wspólna kolacja
21:00 – 22:00: stretching i relaksacja
10:15 – 11:15: Balet – poranne barre au sol i wzmocnienie
11:30 – 12:30: Balet – klasyka – środek + skoki
12:30 – 13:00: Balet choreografia
13:30: Obiad
14:30 – 16:00: Spacer / czas wolny
16.00 – 17.00 Balet choreografia
17:15 – 18:15 Stretching
18:30: Kolacja
10:00 – 11:30: Balet – klasyka – środek + skoki
11:30 – 12:30: Stretching
13:00: Obiad
Rozpoczniemy od ćwiczeń na podłodze, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i przygotowują ciało do pracy w pionie.
Kolejnym elementem będą ćwiczenia na środku sali, dzięki którym poprawimy kontrolę ciała, równowagę i płynność ruchu. Następnie skupimy się na doskonaleniu techniki skoków. Popracujemy również nad ich lekkością i dynamiką.
Łącząc poznane wcześniej elementy stworzymy krótką choreografię i przeniesiemy się w prawdziwy świat tańca. W tej części zajęć skupimy się na precyzji ruchu, płynnych przejściach i interpretacji muzyki.
Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie elastyczności i mobilności całego ciała. Popracujemy nad rozciąganiem do szpagatu (zarówno poprzecznego, jak i zwykłego) oraz nad plecami, aby poprawić zakres ruchu i komfort w wykonywaniu technik tanecznych.
Taneczny relaks zapewni Katarzyna Stypuła – Swoje pierwsze taneczne kroki jako mała dziewczynka stawiała w jednym z krakowskich domów kultury. Mając 12 lat zrozumiała, że taniec jest jej sposobem na wyrażanie siebie i tak trafiła do Studia Baletowego Opery Krakowskiej. W 2008 roku przeniosła się do Krakowskiej Akademii Tańca „L’art De la Danse”, której absolwentką została w 2012 roku. Podczas parunastu lat nauki doskonaliła swoje umiejętności w tańcu klasycznym, współczesnym, jazzowym oraz ludowym. 21 lipca 2012 roku zdała egzamin przeprowadzony przez Związek Artystów Scen Polskich, upoważniający ją do wykonywania zawodu artysty-tancerza.
Brała udział w licznych wydarzeniach artystycznych, m.in. Taniec-Pasja-Przenikanie Kultur, Festiwal Salsa Crystal w Wieliczce, Krakowskie Noce Teatrów, otwarcie Salonu Maniewski Hair & Body. Zatańczyła również w filmie „Kabaret śmierci-żydowski śpiewnik wojenny”. W latach 2009-2012 pracowała w Teatrze Ludowym jako tancerka w spektaklach „Pyza na polskich dróżkach” oraz „Pyza za wielką wodą” (reż. J. Fedorowicz), w którym to spektaklu wystąpiła wraz zespołem w Chicago. W 2010 roku uczestniczyła w premierze baletu „Listy George Sand”, w choreografii Michaiła Zubkowa. W 2009 oraz 2010 roku brała udział w finale konkursu Dance World Cup, gdzie w kategorii tańca współczesnego zajęła II miejsce z zespołem oraz IV miejsce w duecie (choreografia własna). Również w 2009 roku zdobyła wyróżnienie za choreografię w stylu Broadway jazz na Międzynarodowym Konkursie Choreograficznym Uczniów Szkół Baletowych, który odbywał się w Bytomiu. Obecnie jest uczestniczką licznych warsztatów w Polsce, jak również za granicą. Od 2012 roku nabiera doświadczenia w pracy z dziećmi, prowadząc zajęcia w Oświęcimskim Studiu Baletowym.
Aktualnie pracuje jako nauczyciel w szkole.
850 zł
Cena zawiera: dwa noclegi w klimatycznych przestrzeniach, pyszne i zdrowe posiłki (również w opcji wegetariańskiej) oraz oczywiście wyjątkowe zajęcia taneczno-wzmacniająco-relaksacyjne ze wspaniałym Instruktorem Centrum Sztuki Tańca.
*Minimalna ilość osób aby odbył się wyjazd to 8
*Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł do 26 września 2025. Wpłaty całości należy dokonać najpóźniej do 3 października 2025.
“Imię i Nazwisko – Ballet Weekend”
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Centrum Sztuki Tańca
Grafik zajęć baletowych dla dorosłych
Zapraszamy wszystkich dorosłych — zarówno tych, którzy marzyli o balecie od zawsze, jak i tych, którzy dopiero teraz chcą spróbować czegoś nowego — na nasze zajęcia baletowe!
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia – prowadzimy zajęcia na różnych poziomach zaawansowania.
Balet to nie tylko piękny sposób na ruch, ale także świetna forma relaksu, poprawa postawy, gibkości i ogólnego samopoczucia.
Aktualny grafik zajęć znajdziecie Państwo na naszej stronie, w zakładce „Zajęcia dla dorosłych”
Miejsce zajęć:
Centrum Sztuki Tańca | CST Wielopole | CST Józefa
Jak się zapisać?
Zapraszamy do zapisów przez platformę e-fitness.
Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zapisać się z wyprzedzeniem.
Co zabrać?
Wygodny strój do ćwiczeń (nie musisz mieć stroju baletowego), skarpetki lub baletki, butelkę wody i otwartość na nowe doświadczenia!
Do zobaczenia na sali!
Baletowe poniedziałki dla najmłodszych
„Baletowe Poniedziałki” w czasie wakacji to zajęcia stworzone z myślą o dzieciach w wieku od 4 do 6 lat.
To propozycja stworzona z myślą o najmłodszych, którzy chcą odkryć uroki baletu lub rozwijać swoje umiejętności nabyte podczas roku szkolnego.
W przyjazny i ciekawy sposób dzieci poznają pozycje baletowe, będą miały możliwość wyrażania siebie za pomocą tańca oraz rozwiną swoją ekspresję.
To również idealna propozycja dla wszystkich rodziców, którzy myślą nad zapisaniem swojej pociechy na lekcje baletu od września, aby przekonać się czy jest to technika którą sprawi radość Państwa dzieciom.
Zajęcia odbywać się będą w każdy poniedziałek wakacji w godzinach 17:00-18:00 w sali przy ul. Krowoderskiej 48/2
Koszt jednorazowych zajęć to 45 zł. – możliwość płatności na miejscu kartą.
Informacje i zapisy:
info@centrumsztukitanca.pl
tel: +48 504 676 955
Serdecznie zapraszamy!
Tydzień z tańcem współczesnym
Zapraszamy na intensywne warsztaty – Tydzień z tańcem współczesnym w ramach akcji – wakacje w mieście!
Dla kogo skierowana jest nasza propozycja?
Warsztaty są odpowiednie dla tancerzy na każdym poziomie zaawansowania. Program zajęć zostanie dostosowany do Twoich umiejętności, dzięki czemu każdy uczestnik wyniesie z nich maksimum korzyści.
Warsztaty poprowadzą Milena Bialik – Pedagog Klas Baletowych Centrum Sztuki Tańca oraz Edukacji Artystycznej Dzieci oraz Anna Sufryda – Pedagog Klas Baletowych Centrum Sztuki Tańca, była solistka Polskiego Teatru Tańca.
TERMIN | 25-29.08.2025
2 grupy wiekowe
14+ | 15:00 – 16:30
10 – 13 lat | 16:45 – 18:15
MIEJSCE | CST ul. Józefa 12/U2
KOSZT | 330 zł | 5 dni warsztatów
UWAGA: Cena dla Uczniów Centrum Sztuki Tańca oraz Edukacji Artystycznej Dzieci: 300 zł (10% rabatu)
Pierwszą część warsztatów poprowadzi Milena Bialik
W ciągu 3 dni z Mileną przejdziemy przez część techniczną tańca współczesnego, przede wszystkim skupiając się na technice floorwork. Poszukiwania ruchowe oraz improwizacja taneczna pozwoli nam na odkrywanie siebie w tańcu, a na koniec nauczymy się choreografii składającej się z wcześniej poznanych elementów.
Kolejną część warsztatów poprowadzi Anna Sufryda.
W pierwszym dniu popracujemy nad techniką (floorwork, centrum i ćwiczenia przestrzenne), w oparciu o elementy technik m.in. Cunninghama, Hortona, Limona. Znajdziemy również przestrzeń na fragmenty twórczej improwizacji. Drugiego dnia wykorzystamy zdobytą wiedzę i nauczymy się choreografii.
O PROWADZĄCYCH
Milena Bialik
Ukończyła studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu na kierunku Taniec w Kulturze Fizycznej, specjalność Tancerz Nauczyciel. Taniec jest jej pasją od najmłodszych lat, a szczególną uwagę poświęciła Technice Tańca Współczesnego. Zwiększa zakres swojej wiedzy i umiejętności uczęszczając na warsztaty, kursy oraz biorąc udział w projektach tanecznych. W Poznaniu była tancerką Kompanii Tańca AWF Poznań pod przewodnictwem Agnieszki Doberskiej, w Krakowie ukończyła Kurs Choreografii Scenicznej pod przewodnictwem Iwony Olszowskiej na poziomie zaawansowanym, brała udział w spektaklach m.in. „LIMIT” w choreografii Adriana Radwańskiego, Pawła Malickiego, Moniki Błaszczak w Centrum Tańca Pendulum w Poznaniu, spektakl „LOVE” w choreografii Agnieszki Doberskiej, „ST(w)ORY” w choreografii Karoliny Mika oraz „TarnOFFska Przestrzeń Tańca” również w choreografii Karoliny Mika. Na zajęciach skupia się na kreatywności uczestników w tym improwizacji, ulepszaniu techniki oraz ruchu zdrowym, bezpiecznym i naturalnym dla ciała.
Anna Sufryda
Swoją przygodę z tańcem rozpoczęła w wieku lat 4-ech, w ludowym Zespole Pieśni I Tańca “Mały Bolesławiec”.W wieku lat 10-ciu podjęła naukę w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej w Poznaniu, którą ukończyła uzyskawszy dyplom tancerza. Przez kolejnych 8 lat, związana była z Polskim Teatrem Tańca pod dyrekcją prof. Ewy Wycichowskiej. Jako solistka PTT brała udział w całym repertuarze teatru. W tym czasie miała też możliwość sprawdzenia swoich sił jako choreograf. Stworzyła choreografie dyplomowe dla uczennic Szkoły baletowej, a także spektakle, pokazywane w ramach Festiwalu Atelier przy PTT.
Zarezerwuj swoje miejsce już dzisiaj!
Nie przegap okazji, aby doskonalić swoje umiejętności pod okiem doświadczonych tancerek – Mileny Bialik i Anny Sufrydy. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zapisz się już dziś i zanurz się w magii tańca współczesnego!
Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
504 676 955
794 799 019
Ilość miejsc ograniczona!
Wpłat prosimy dokonywać na poniższy numer konta:
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Serdecznie zapraszamy!
Tydzień z tańcem jazzowych
Zapraszamy na intensywne warsztaty – Tydzień z tańcem jazzowym w ramach akcji – wakacje w mieście!
Warsztaty poprowadzą Anna Wilk – Pedagog Centrum Sztuki Tańca oraz Karolina Pieróg – Pedagog Centrum Sztuki Tańca oraz Edukacji Artystycznej Dzieci.
TERMIN | 21-25.07. 2024
2 grupy wiekowe
14 + | 15:00 – 16:30
10 – 13 lat | 16:45 – 18:15
MIEJSCE | CST ul. Józefa 12/U2
KOSZT | 330 zł | 5 dni warsztatów
UWAGA: Cena dla Uczniów Centrum Sztuki Tańca oraz Edukacji Artystycznej Dzieci: 300 zł (10% rabatu)
Pierwszą część warsztatów poprowadzi Karolina Pieróg
Podczas trzech dni warsztatów przybliżymy sobie technikę tańca jazzowego. Skupimy się na postawie ciała, technice kręcenia piruetów i zmianach jakości ruchu. Popracujemy również nad wyrazem artystycznym. Na koniec nauczymy się energicznej, jazzowej choreografii, żeby wykorzystać nasze nowe umiejętności w praktyce.
Drugą część warsztatów poprowadzi Anna Wilk
W kolejnych dwóch dniach skupimy się najpierw na solidnych podstawach- od precyzyjnej pracy stóp, przez kontrolę centrum, aż po rozciągnięcie i linie ciała. Ćwiczenia techniczne pozwolą lepiej zrozumieć swoje ciało, poprawić balans, dynamikę ruchu i czystość wykonania. Druga część warsztatów to praca nad choreografią- pełną emocji, energii i jazzowego charakteru. Nauczymy się interpretować muzykę, pracować z rytmem i ruchem scenicznym. To moment, w którym technika łączy się z ekspresją- dzięki czemu można w pełni wyrazić siebie w tańcu.
O PROWADZĄCYCH
Anna Wilk
Absolwentka Krakowskiej Akademii Tańca L’Art De La Danse, uzyskując tym samym zawód tancerza. W 2023 roku ukończyła Akademię Wychowania Fizycznego w Krakowie na dwóch kierunkach – Wychowania Fizycznego oraz Turystyki i Rekreacji. Przez 20 lat doskonaliła swoje umiejętności w kraju jak i za granicą, w technikach tańca współczesnego, nowoczesnego oraz akrobatyki. W trakcie swojej edukacji brała udział w licznych pokazach, spektaklach, oraz wydarzeniach tanecznych-estradowych oraz teatralnych. W swojej karierze zdobyła liczne wyróżnienia, m.in. w konkursach tanecznych takich jak „Młode Talenty” (2013-2015), „Festiwal Artystyczny Młodzieży” (2016) czy „Dance World Cup” (2018), co pozwoliło jej zakwalifikować się na światowe finały w Barcelonie. Tańczyła w kilkunastu spektaklach, takich jak „Tajemniczy Ogród”, „Aurum III Ace Dance Concept”, „Pyza na polskich dróżkach”. Stworzyła również autorskie przedstawienia pt. „Tabula Rasa” i „Alicja w Krainie Czarów”. Obecnie trenerka i choreografka, w krakowskich szkołach tańca dzieląca się swoją pasją i doświadczeniem z młodymi adeptami tańca.
Karolina Pieróg
Karolina Pieróg zaczynała swoją przygodę z tańcem w wieku 6 lat, kiedy pierwszy raz poszła na lekcję baletu. Swoją naukę w dalszych latach kontynuowała w Edukacji Artystycznej Dzieci, a potem w Centrum Sztuki Tańca, gdzie szkoliła się w technikach tańca klasycznego, współczesnego oraz jazzu. W sezonie 2021/2022 uczęszczała do Elita Dance Center doskonaląc swoje umiejętności w zakresie hip hopu. Rozwijała się również w tańcu towarzyskim. Tańczyła w spektaklach takich jak „PortreTY uchwycone” czy „… ale za wszystkie serdecznie żałuję” oraz uczestniczyła w wielu eventach Nocy Tańca oraz udzielała się w krakowskim kolektywie tańca współczesnego Blisko Bliżej, którym rozwijała się kreatywnie. Obecnie przekazuje swoją wiedzę i pasję do tańca swoim uczniom oraz regularnie szkoli na warsztatach tanecznych w różnych stylach tanecznych.
Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
504 676 955
794 799 019
Ilość miejsc ograniczona!
Wpłat prosimy dokonywać na poniższy numer konta:
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Do zobaczenia na sali!
Tydzień z tańcem klasycznym
Zapraszamy na intensywne warsztaty – Tydzień z tańcem klasycznym w ramach akcji – wakacje w mieście!
Dla kogo skierowana jest nasza propozycja?
Warsztaty są odpowiednie dla tancerzy na każdym poziomie zaawansowania. Program zajęć zostanie dostosowany do Twoich umiejętności, dzięki czemu każdy uczestnik wyniesie z nich maksimum korzyści.
Warsztaty poprowadzą dobrze znana Wam Ewa Sacha – Pedagog Klas Baletowych Centrum Sztuki Tańca oraz zaproszony gość – Mizuki Kurosawa – solistka baletu Opery Krakowskiej.
TERMIN | 7-11.07.2025
2 grupy wiekowe
14+ | 15:00 – 16:30
10 – 13 lat | 16:45 – 18:15
MIEJSCE | CST ul. Józefa 12/U2
KOSZT | 330 zł | 5 dni warsztatów
UWAGA: Cena dla Uczniów Centrum Sztuki Tańca oraz Edukacji Artystycznej Dzieci: 300 zł (10% rabatu)
Pierwszą część warsztatów poprowadzi Mizuki Kurosawa
Warsztaty z tańca klasycznego skierowane zarówno do osób początkujących, jak i zaawansowanych. Program obejmuje ćwiczenia przy drążku, a także płynne, taneczne kombinacji na środku sali. Główny nacisk kładziemy nie tylko na naukę kroków i doskonalenie techniki, ale także na swobodę ruchu i odkrywanie, jak ciało może intuicyjnie podpowiadać w tańcu.
Podczas warsztatów będziemy pracować nad harmonijnym połączeniem precyzji technicznej z wyrażaniem siebie. To czas na wsłuchanie się w swoje ciało i czerpanie radości z tańca. Wspólnie tworzymy przestrzeń, która pozwala rozwijać kreatywność i indywidualność.
Kolejną część warsztatów poprowadzi Ewa Sacha.
Warsztaty z wariacji Kitri z baletu Don Kichot
Zapraszamy na energetyczne warsztaty poświęcone jednej z najbardziej charakterystycznych wariacji w klasycznym repertuarze – wariacji Kitri z I aktu baletu Don Kichot autorstwa Ludwiga Minkusa. To doskonała okazja, by poczuć hiszpański temperament sceniczny i zmierzyć się z technicznymi oraz aktorskimi wyzwaniami tej ognistej postaci.
Czego się nauczysz?
• Techniki – praca nad skokami, piruetami, dynamicznymi przejściami
• Charakteru roli – jak oddać temperament i zadziorność Kitri w ruchu i mimice.
• Muzykalności – jak świadomie współgrać z rytmiczną i pełną życia muzyką Minkusa.
• Pewności scenicznej – jak budować wyrazistość i obecność sceniczną od pierwszego kroku.
Przebieg zajęć
Podczas warsztatów krok po kroku przeanalizujemy fragmenty wariacji, skupiając się na technice, stylistyce i aktorskiej interpretacji. Zwieńczeniem zajęć będzie krótka prezentacja oraz indywidualne wskazówki od prowadzącego.
Wiemy również, że Pani Ewa Sacha zdradzi Wam tajniki zawodowej tancerki które sprawią że wasz taniec stanie się lepszy…
Zarezerwuj swoje miejsce już dzisiaj!
Nie przegap okazji, aby doskonalić swoje umiejętności pod okiem doświadczonych tancerek i pedagożek – Mizuki Kurosawa i Ewy Sachy. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zapisz się już dziś i zanurz się w magii baletu!
O PROWADZĄCYCH
Mizuki Kurosawa
Absolwentka Staatlichen Hochschule für Musik und Darstellende Kunst Mannheim, Akademie des Tanzes w Niemczech, a także Zarządzania Kulturą i Mediami Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Tańczyła na scenach Badisches Staatstheater Karlsruhe i Opery Wrocławskiej. Obecnie jest solistką baletu Opery Krakowskiej. Na jej scenie kreuje m. in. tytułową rolę w „Kopciuszku”, Klary w „Dziadku do orzechów”, Heleny we „Śnie nocy letniej” i Amora w „Orfeuszu i Eurydyce”. Występowała gościnnie podczas gali baletowej w Tokio w 2017 r., gdzie zatańczyła Butterflies in the stomach w choreografii Roberta Bondara. W plebiscycie „Po pięciu latach”, otrzymała nagrody od dziennikarzy i publiczności dla najlepszej tancerki Opery Krakowskiej. W 2021 roku otrzymała stypendium twórcze w dziedzinie tańca Ministerstwa Kultury Dziedzictwa Narodowego i Sportu na realizację projektu „Taniec, słowo, wielokulturowość” oraz stworzenie miniatur baletowych pt. „Magia Tańca.
Ewa Sacha
Ewa Sacha ukończyła Państwową Szkołę Baletową im. Ludomira Różyckiego w Bytomiu, zdobywając tym samym dyplom zawodowego tancerza. Podczas swojej edukacji brała udział w licznych koncertach, warsztatach tanecznych i konkursach. Godnym uwagi jest Jej udział w Międzynarodowym Projekcie Tanecznym TWINS 2010, pod kierunkiem i w choreografii prekursora tańca współczesnego Jeana- Clauda Galloty w spektaklu „Trzy Welony Europy” prezentowanym w Niemczech, Polsce i Francji. Po ukończeniu edukacji nieprzerwanie ma kontakt z tańcem i sceną. Była tancerką Teatru Rozrywki w Chorzowie, gdzie grała między innymi w spektaklach „Billy Elliot”, „Jesus Christ Superstar”, „Producenci”, „Jekyll and Hyde”, „Skrzypek na dachu”, „Niedziela w parku z Georgem” czy „Rękopis znaleziony w Saragossie”. Kolejną rolą jaką odgrywała była rola Turczynki w Cracovia Danza w spektaklu „Balet o kawie”. Aktualnie jest tancerką grupy tanecznej Atelie w Krakowie, która realizuje liczne pokazy tańca na największych eventach w Polsce.
Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
504 676 955
794 799 019
Ilość miejsc ograniczona!
Wpłat prosimy dokonywać na poniższy numer konta:
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Serdecznie zapraszamy!