Kategoria: balet

Luty to miesiąc miłości, dlatego dla najmłodszych miłośników tańca przygotowaliśmy Warsztaty Walentynkowe. W sobotę 21 lutego, będziemy mogli wyrazić swoje uczucia poprzez taniec i wspólnie wprowadzić walentynkowy klimat do naszej sali przy ulicy Krowoderskiej 48/2.

Zapraszamy wszystkie dzieci w wieku 4-7 lat! Liczymy na kreatywne kostiumy oraz akcesoria nawiązujące do Walentynek. Róż i czerwień będą tego dnia motywem przewodnim Przygotowaliśmy dla Was zabawy, ćwiczenia baletowe oraz prace plastyczne Szczegółowe informacje:

Data: 21.02.2026

Miejsce: CST ul. Krowoderska 48/2

Grupy wiekowe:

4-5 lat 10:00-11:30

6-7 lat 11:45-13:15

Prowadząca: Aneta Figa

Koszt: 80 złotych

Zapisy i informacje:

info@centrumsztukitanca.pl

+48 504 676 955

Wpłaty prosimy dokonywać na poniższy numer konta: 84 1050 1445 1000 0091 4027 3419

Do zobaczenia na Warsztatach!

2026 marzec

BALLET WEEKEND

Wiosenne warsztaty taneczno – relaksacyjne dla dorosłych miłośników baletu

13-15.03.2026

Zrelaksuj się wśród miłośników baletu w przepięknych okolicznościach przyrody.

Ugości nas urokliwy Dom Wczasowy Oliwia, położony w malowniczej miejscowości Małe Ciche.

Ten weekend sprawi, że poczujecie się pełni energii, spokoju i w fantastycznym nastroju! 

PROGRAM TANECZNY

• Balet – barre au sol i wzmacnianie
• Balet – środek + skoki
• Balet – choreografia
• Stretching + rolowanie

PROGRAM REKREACYJNY

• Spacer w pięknych okolicznościach przyrody
• Wieczorek integracyjny przy seansie filmowym

HARMONOGRAM WYJAZDU*

PIĄTEK

Przyjazd we własnym zakresie (ośrodek przyjmuje gości od godziny 16:00)

19:00 Wspólna kolacja

21:00 – 22:00 Stretching i relaksacja

SOBOTA

9:00 Śniadanie

10:15 – 11:15 Balet – poranne barre au sol i wzmacnianie 

11:30 – 12:30 Balet – klasyka (środek i skoki) 

12:30 – 13:00 Balet choreografia

13:30 Obiad

14:30 – 16:00 Spacer / czas wolny

16.00 – 17.00 Balet choreografia

17:15 – 18:15 Stretching 

18:30 Kolacja 

19:30 – 20:30 Rolowanie

20:45 Wspólny seans kinowy | integracja

NIEDZIELA

9:00 Śniadanie

10:00 – 11:30 Balet – klasyka (środek i skoki)

11:30 – 12:30 Stretching

13:00 Obiad 

Pożegnanie wyjazd

*Harmonogram wyjazdu stanowi ramowy plan i może ulec zmianie w zależności od okoliczności.

OPIS ZAJĘĆ 

Balet – barre au sol i wzmocnienie

Rozpoczniemy od ćwiczeń na podłodze, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i przygotowują ciało do pracy w pionie. 

Balet – środek i skoki

Kolejnym elementem będą ćwiczenia na środku sali, dzięki którym poprawimy kontrolę ciała, równowagę i płynność ruchu. Następnie skupimy się na doskonaleniu techniki skoków. Popracujemy również nad ich lekkością i dynamiką. 

Balet – choreografia

Łącząc poznane wcześniej elementy stworzymy krótką choreografię i przeniesiemy się w prawdziwy świat tańca. W tej części zajęć skupimy się na precyzji ruchu, płynnych przejściach i interpretacji muzyki.

Stretching

Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie elastyczności i mobilności całego ciała. Popracujemy nad rozciąganiem do szpagatu (zarówno poprzecznego, jak i zwykłego) oraz nad plecami, aby poprawić zakres ruchu i komfort w wykonywaniu technik tanecznych.

Rolowanie 

Rolowanie to technika auto-masażu skupiającego się na powięzi – tkance łącznej otaczającej mięśnie. Pomaga rozluźnić napięcia, które powstają podczas treningu, pracy czy długim siedzeniu. Poprawia krążenie, a co za tym idzie przyspiesza regenerację i poprawia ruchomość ciała.

PROWADZĄCA

Taneczny relaks zapewni Katarzyna Stypuła –  Swoje pierwsze taneczne kroki jako mała dziewczynka stawiała w jednym z krakowskich domów kultury. Mając 12 lat zrozumiała, że taniec jest jej sposobem na wyrażanie siebie i tak trafiła do Studia Baletowego Opery Krakowskiej. W 2008 roku przeniosła się do Krakowskiej Akademii Tańca „L’art De la Danse”, której absolwentką została w 2012 roku. Podczas parunastu lat nauki doskonaliła swoje umiejętności w tańcu klasycznym, współczesnym, jazzowym oraz ludowym. 21 lipca 2012 roku zdała egzamin przeprowadzony przez Związek Artystów Scen Polskich, upoważniający ją do wykonywania zawodu artysty-tancerza. W 2019 roku została certyfikowaną instruktorką stretchingu.

Brała udział w licznych wydarzeniach artystycznych, m.in. Taniec-Pasja-Przenikanie Kultur, Festiwal Salsa Crystal w Wieliczce, Krakowskie Noce Teatrów, otwarcie Salonu Maniewski Hair & Body. Zatańczyła również w filmie „Kabaret śmierci-żydowski śpiewnik wojenny”. W latach 2009-2012 pracowała w Teatrze Ludowym jako tancerka w spektaklach „Pyza na polskich dróżkach” oraz „Pyza za wielką wodą” (reż. J. Fedorowicz), w którym to spektaklu wystąpiła wraz zespołem w Chicago. W 2010 roku uczestniczyła w premierze baletu „Listy George Sand”, w choreografii Michaiła Zubkowa. W 2009 oraz 2010 roku brała udział w finale konkursu Dance World Cup, gdzie w kategorii tańca współczesnego zajęła II miejsce z zespołem oraz IV miejsce w duecie (choreografia własna). Również w 2009 roku zdobyła wyróżnienie za choreografię w stylu Broadway jazz na Międzynarodowym Konkursie Choreograficznym Uczniów Szkół Baletowych, który odbywał się w Bytomiu. Obecnie jest uczestniczką licznych warsztatów w Polsce, jak również za granicą. Od 2012 roku nabiera doświadczenia w pracy z dziećmi, a do 2022 roku również z osobami dorosłymi.

Aktualnie pracuje jako nauczyciel w szkole.

MIEJSCE

Do wczasowy Oliwia 

https://www.dw-oliwia.pl/

Dojazd we własnym zakresie

CENA

900 zł

Cena zawiera: dwa noclegi w klimatycznych przestrzeniach, pyszne i zdrowe posiłki (również w opcji wegetariańskiej) oraz oczywiście wyjątkowe zajęcia taneczno-wzmacniająco-relaksacyjne ze wspaniałym Instruktorem Centrum Sztuki Tańca. 

*Minimalna ilość osób aby odbył się wyjazd to 8

*Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł do 27 lutego 2026. Wpłaty całości należy dokonać najpóźniej do 2 marca 2026.

PŁATNOŚĆ

“Imię i Nazwisko – Ballet Weekend”

84 1050 1445 1000 0091 4027 3419

Centrum Sztuki Tańca

Tydzień Sztuki Tańca – intensywne warsztaty stacjonarne podczas ferii 2026!

Tydzień Sztuki Tańca to intensywne warsztaty taneczne stworzone z myślą o młodszych i starszych tancerzach, którzy chcą twórczo i aktywnie spędzić ferie zimowe. Przez pięć dni uczestnicy będą mieli okazję pracować z doświadczonymi Pedagogami nad różnorodnymi technikami – od tańca klasycznego i współczesnego, przez jazz aż po Progressing Ballet Technique oraz świadomy stretching. To czas pogłębiania techniki, rozwoju i ekspresji, ale także budowania świadomości ciała i radości z tańca. Kameralna atmosfera, różne poziomy wiekowe | zaawansowania i możliwość udziału w wybranych dniach sprawiają, że warsztaty są idealną propozycją dla każdego pasjonata tańca.

HARMONOGRAM

9.02 | Taniec klasyczny z Mizuki Kurosawą | CST Józefa
Podczas warsztatów z tańca klasycznego przełożymy technikę na język scenicznej ekspresji, szukając płynności w ruchu. Skupimy się na detalach, które budują artystyczną jakość – od świadomej pracy port de bras, po dynamikę i muzykalność. To czas na dopracowanie indywidualnego stylu i odnalezienie swobody, która pozwala czerpać satysfakcję z tańczenia.

10.02 | Taniec współczesny z Anną Wilk | CST Józefa
Zajęcia tańca współczesnego będą skupione na świadomości ciała i muzykalności. Rozpoczniemy od ćwiczeń przygotowujących i improwizacyjnych, a następnie przejdziemy do nauki choreografii, w której ważna będzie interpretacja muzyki, rytm i ekspresja. Zajęcia sprzyjają rozwojowi i twórczej pracy w grupie.

11.02 | PBT z Martą Yildiz | CST Józefa
Warsztaty Progressing Ballet Technique (PBT) to specjalistyczne zajęcia wspierające rozwój techniki tańca klasycznego poprzez precyzyjnie dobrane ćwiczenia wzmacniające i stabilizujące. Ćwiczenia bazują na ruchach i pozycjach baletowych, a ich forma została dostosowana tak, aby w bezpieczny i świadomy sposób rozwijać kluczowe elementy techniki klasycznej. Podczas zajęć wykorzystujemy małe i duże piłki gimnastyczne, które pomagają w aktywizacji właściwych grup mięśniowych oraz w kontroli prawidłowego ustawienia ciała.
Ćwiczenia wykonywane są na boso, dlatego prosimy, aby uczniowie mieli ze sobą dodatkową parę skarpetek, które będą wykorzystywane podczas wybranych elementów treningu.

12.02 | Jazz z Karoliną Pieróg | CST Józefa
Warsztaty z tańca jazzowego będą przepełnione energią! W części technicznej skupimy się na ustawieniu sylwetki oraz budowaniu siły, intencji i precyzji ruchu. Natomiast w części choreograficznej zagłębimy się w jazzowy klimat, skupiając się na muzykalności i wyrazie artystycznym oraz dobrej zabawie podczas tańca.

13.02 | Stretching z Katarzyną Stypułą | CST Wielopole
Chcesz poprawić swoją elastyczność i zwiększyć zakres ruchu? Czas na stretching!
W trakcie warsztatów skupimy się na dwóch głównych obszarach: szpagacie podłużnym oraz szpagacie poprzecznym. Celem zajęć będzie nauka stopniowego zwiększania elastyczności oraz siły w ciele.
Niezależnie od poziomu zaawansowania, warsztaty będą prowadzone w taki sposób, by każdy uczestnik mógł się poczuć komfortowo i bezpiecznie.

Termin: 9-13.02.2026

Czas:
grupa 14+: 15:00 – 16:30
grupa 10-13 lat: 16:45 – 18:15

Miejsce:
CST Józefa 12/U2 (poniedziałek – czwartek)
CST Wielopole 18b/9 (piątek)

Cena*:
1 dzień: 100 zł.
2 dni: 170 zł.
3 dni: 250 zł.
4 dni: 320 zł.
5 dni: 350 zł.

*Zachęcamy do skorzystania z całości warsztatów, natomiast istnieje możliwość zapisu na wybrane dni / dzień.

Numer konta do wpłat: 84 1050 1445 1000 0091 4027 3419

Serdecznie zapraszamy do zapisów:
info@centrumsztukitanca.pl
tel: +48 504 676 955

Zapraszamy serdecznie do zapoznania się z ofertą półkolonii w czasie ferii zimowych 2026!

Półkolonia taneczno – artystyczno – akrobatyczna

Zimowe Centrum Sztuki, Tańca i Akrobatyki

Termin: 09.02-13.02.2026

Grupa wiekowa oraz miejsce: 

7-10 lat CST Krowoderska 48/2

W trakcie naszych półkolonii będziemy ćwiczyć i doskonalić się w różnych technikach tanecznych takich jak: balet, taniec współczesny oraz jazz. Popracujemy również nad elastycznością naszych ciał dzięki zajęciom ze stretchingu oraz warsztatom z elementami akrobatyki. Każdego dnia na Uczestników czeka zarówno duża dawka tańca, jak i sporo doznań artystycznych.

Poza aktywnościami na sali tanecznej, zaplanowaliśmy dla Was również dwie wycieczki! 

Wybierzemy się na warsztaty akrobatyczne do Acropark Balicka oraz na zajęcia artystyczne do Pigcasso. Ponadto Dzieci zdobędą wiedzę z zakresu zdrowego stylu życia tancerza podczas warsztatów kulinarnych.

RAMOWY PROGRAM

• Codzienna lekcja tańca (różne techniki)
• Praca nad elastycznością ciała – stretching
• Zajęcia artystyczno – plastyczne
• Zabawy integracyjne
• Warsztaty tworzenia choreografii
• Warsztaty akrobatyczne
• Wyjście do centrum akrobatycznego Acropark 
• Wyjście na zajęcia artystyczne do Pigcasso

MIEJSCE

Centrum Sztuki Tańca

ul.Krowoderska 48/2 (grupa wiekowa 7-10 lat)

CENA

Zimowe Centrum Sztuki, Tańca i Akrobatyki: 990 zł

Cena zawiera: 

• 5 aktywnych dni spędzonych w gronie miłośników tańca w godzinach 8:30 – 16:30
• Wyżywienie w formie drugiego śniadania oraz obiad dowożony przez firmę cateringową specjalizującą się w żywieniu Dzieci i Młodzieży
• Wodę dostępną bez ograniczeń
• Wycieczki*
• Opiekę Pedagogów Centrum Sztuki Tańca / Edukacji Artystycznej Dzieci z uprawnieniami wychowawców kolonijnych
• Ubezpieczenie NNW

*Organizator ma prawo do zmiany programu wydarzenia

Gwarancją miejsca jest wpłata zaliczki w wysokości 300 zł do 7 dni od momentu zgłoszenia. Pełna opłata za półkolonię powinna być dokonana najpóźniej 7 dni przed rozpoczęciem turnusu. 

PŁATNOŚĆ

“Imię i Nazwisko – Półkolonia 2026” 

50 1050 1445 10 0000 9112 9596 07

Centrum Sztuki Tańca

Wracamy do realizacji naszych kultowych warsztatów z Elsą!

Ciągle nie brakuje miłośniczek Elsy, dlatego zapraszamy Was po raz kolejny na uwielbiane “Taneczne warsztaty w Krainie Lodu”.

Poprowadzi je niezastąpiona Aneta Figa.
Spokojnie, nie zamieni Was w lodowe posągi, a wręcz przeciwnie – przekaże wiele ciepła i zabierze w świat fantastycznej zabawy!

W programie znajdą się taneczne zabawy oraz ćwiczenia baletowe do muzyki z kultowego filmu. Zaplanowaliśmy również krótką atrakcję plastyczną związaną z tematyką warsztatów. Już dzisiaj zapraszamy Was w podróż do magicznego świata Elsy i Anny!

Bo dla tańca czasem warto się roztopić!

TERMIN: 24 stycznia 2026

2 grupy wiekowe:

4-5 lat – 10:00 – 11:30

6-7 lat – 11:45 – 13:15

KOSZT: 80 zł

Prowadząca: Aneta Figa

MIEJSCE: Siedziba Centrum Sztuki Tańca przy ul. Krowoderskiej 48/2

Zapisy i informacje:

info@centrumsztukitanca.pl

504 676 955

Warunkiem potwierdzenie rezerwacji miejsca jest wpłata na konto:

84 1050 1445 1000 0091 4027 3419

Do zobaczenia w krainie lodu!

Warsztaty taneczne: Taniec współczesny z elementami partnerowania i
laboratoria choreograficzne

Dla kogo?
Warsztaty skierowane są do młodych tancerzy i tancerek, którzy chcą rozwijać swoją
technikę tańca współczesnego, nauczyć się pracy w kontakcie oraz odkrywać własną
kreatywność w tworzeniu choreografii. Zapraszamy tancerzy którzy, pragną poszerzyć swoje
taneczne umiejętności i rozwinąć indywidualny język ruchowy.

Koncepcja warsztatów:
Uczestnicy będą pracować na bazie wcześniej poznanych fraz ruchowych, poznając
narzędzia choreograficzne służące do komponowania tańca. Zajęcia wprowadzają w świat
partnerowania, uczą wyczucia przestrzeni i kontaktu z drugim tancerzem, a także rozwijają
umiejętności improwizacji i indywidualnego wyrazu. Drugi moduł warsztatów jest
laboratorium choreograficznym uczestnicy nauczą się, jak budować własne układy ruchowe,
rozwijać pomysły i tworzyć spójne kompozycje taneczne. Zajęcia pozwalają zarówno na

rozwój techniki, jak i twórczą eksplorację, zachęcając młodych tancerzy do świadomej pracy
nad wyrazem scenicznym.

Czego się dowiesz?
● Jak pracować z ciałem i ruchami w stylu tańca współczesnego, dbając o płynność i
ekspresję
● Techniki partnerowania, które ułatwią współpracę i budowanie kontaktu na scenie
● Narzędzia i zasady komponowania choreografii – od pomysłu do realizacji
● Rozwijania indywidualnego języku ruchowego i świadomego wyrażania emocji przez
taniec
● Jak korzystać z improwizacji jako metody twórczej pracy i poszukiwań ruchowych

MIEJSCE

CST Józefa 12U/2

CZAS:

GRUPA 10-13:

14:00-15:30 Moduł I: taniec współczesny z elementami partnerowania

15:40-17:10 Moduł II: laboratorium choreograficzne

GRUPA 14+

17:20-18:50 Moduł I: taniec współczesny z elementami partnerowania

19:00-20:30 Moduł II: laboratorium choreograficzne

CENA: 1 moduł 140zł,  2 moduły 200zł

PŁATNOŚĆ
“Imię i Nazwisko – laboratorium taneczne”
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Centrum Sztuki Tańca

Warsztaty stworzone przez:

Julia Bentkowska
Julia Bentkowska to dyplomowana tancerka, choreografka i pedagożka tańca. Z tańcem
związana od dzieciństwa, traktuje go jako uniwersalny język emocji i formę dialogu ze sceną
oraz widzem. Specjalizuje się w analizie ruchu oraz praktycznym zastosowaniu tańca
zarówno w pracy scenicznej, jak i edukacyjnej. Julia jest autorką, wykonawczynią licznych
projektów solowych i zespołowych prezentowanych na festiwalach oraz scenach w Polsce.
Jako pedagog podchodzi do ucznia z kreatywnością oraz głębokim zrozumieniem procesu
twórczego. Jej doświadczenie zawodowe obejmuje udział w projektach tanecznych,
spektaklach oraz prowadzenie procesu twórczego u dzieci i młodzieży. Julia nieustannie
poszerza swoje kompetencje, łącząc praktykę artystyczną z działalnością pedagogiczną i
organizacyjną.

Julia Litwin
Dyplomowana tancerka, choreografka i nauczycielka tańca. Ukończyła licencjat na Akademii
Wychowania Fizycznego im. Eugeniusza Piaseckiego w Poznaniu (Taniec w kulturze
fizycznej, specjalność Tancerz Nauczyciel) oraz roczny Professional Training Program by
ImPerfect Dancers Company w Pizie (Włochy). Otrzymała również certyfikat
TrainLikeDancers Lvl 1 (przygotowanie motoryczne tancerzy) oraz RYT200
(międzynarodowy certyfikat nauczyciela jogi w stylach: Hatha & Vinyasa). Z tańcem
związana od najmłodszych lat, swoją wiedzę i doświadczenie pogłębiała podczas udziału w
licznych warsztatach u artystów polskich, jak i zagranicznych, m.in.: P.A.R.T.S. Summer School (Belgia), Stadttheater Giessen (Niemcy), Polski Teatr Tańca i innych. Tańczyła, m.in.
w spektaklach w choreografii Andrzeja Adamczaka, Gosi Mielech, Waltera Matteini, Adriana
Radwańskiego i innych.

PROWADZĄCA

Katarzyna Stypuła

MIEJSCE

Krowoderska 48/2 | Sztuka Room

CENA: 130 zł. | osoba

PŁATNOŚĆ
“Imię i Nazwisko – Ballet Brunch”
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Centrum Sztuki Tańca

Wielkimi krokami zbliżają się uwielbiane zwłaszcza przez najmłodszych MIKOŁAJKI!

Z tej okazji 6 grudnia serdecznie zapraszamy do krainy św. Mikołaja na kreatywne warsztaty dla dzieci!
Tego dnia na sali baletowej zapanuje niesamowicie świąteczny klimat, a to za sprawą pani Anetki Figi, która przygotowała dla Uczestników liczne atrakcje.

W programie między innymi:
– mikołajkowe zabawy taneczne
– praca plastyczna

2 grupy wiekowe:
4-5 lat | 10.00 – 11.30
6-7 lat | 11.45 – 13.15

Prowadząca: Aneta Figa

Termin: 6 grudnia

Koszt: 80 zł

Numer konta: 84 1050 1445 1000 0091 4027 3419

Miejsce: CST ul. Krowoderska 48/2

Udział w warsztatach napewno będzie idealną, mikołajkową niespodzianką dla każdego dziecka!

Zapisy i informacje:
info@centrumsztukitanca.pl
504 676 955
794 799 019

Ilość miejsc ograniczona!