Ballet Weekend dla dorosłych miłośników baletu! 10-12.10.2025
Zapraszamy na BALLET WEEKEND!
Jesienne warsztaty taneczno – relaksacyjne dla dorosłych miłośników baletu
10-12.10.2025
Zrelaksuj się wśród miłośników baletu w przepięknych okolicznościach przyrody.
Ugości nas urokliwy Dom Wczasowy Oliwia, położony w malowniczej miejscowości Małe Ciche
Ten weekend sprawi, że poczujecie się pełni energii, spokoju i w fantastycznym nastroju!
Ugości nas urokliwy Dom Wczasowy Oliwia, położony w malowniczej miejscowości Małe Ciche
Ten weekend sprawi, że poczujecie się pełni energii, spokoju i w fantastycznym nastroju!
PROGRAM TANECZNY
Balet – barre au sol i wzmocnienie
Balet – środek + skoki
Balet – choreografia
Stretching
Balet – środek + skoki
Balet – choreografia
Stretching
PROGRAM REKREACYJNY
Spacer w pięknych okolicznościach przyrody
Wieczorek integracyjny przy seansie filmowym
Wieczorek integracyjny przy seansie filmowym
HARMONOGRAM WYJAZDU*
PIĄTEK
Przyjazd we własnym zakresie (ośrodek przyjmuje gości od godziny 16:00)
19:00: wspólna kolacja
21:00 – 22:00: stretching i relaksacja
19:00: wspólna kolacja
21:00 – 22:00: stretching i relaksacja
SOBOTA
9:00 Śniadanie
10:15 – 11:15: Balet – poranne barre au sol i wzmocnienie
11:30 – 12:30: Balet – klasyka – środek + skoki
12:30 – 13:00: Balet choreografia
13:30: Obiad
14:30 – 16:00: Spacer / czas wolny
16.00 – 17.00 Balet choreografia
17:15 – 18:15 Stretching
18:30: Kolacja
10:15 – 11:15: Balet – poranne barre au sol i wzmocnienie
11:30 – 12:30: Balet – klasyka – środek + skoki
12:30 – 13:00: Balet choreografia
13:30: Obiad
14:30 – 16:00: Spacer / czas wolny
16.00 – 17.00 Balet choreografia
17:15 – 18:15 Stretching
18:30: Kolacja
20:00: wspólny seans kinowy | integracja
NIEDZIELA
9:00: Śniadanie
10:00 – 11:30: Balet – klasyka – środek + skoki
11:30 – 12:30: Stretching
13:00: Obiad
10:00 – 11:30: Balet – klasyka – środek + skoki
11:30 – 12:30: Stretching
13:00: Obiad
* Fakultatywnie – dla chętnych wycieczka do SkyWalk Poronin, który znajduje się 25 minut drogi od Domu Wczasowego Oliwia. Koszt wstępu: 69 zł / osoba. Płatne dodatkowo.
Pożegnanie wyjazd
*Harmonogram wyjazdu stanowi ramowy plan i może ulec zmianie w zależności od okoliczności.
OPIS ZAJĘĆ
Balet – barre au sol i wzmocnienie
Rozpoczniemy od ćwiczeń na podłodze, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i przygotowują ciało do pracy w pionie.
Rozpoczniemy od ćwiczeń na podłodze, które wzmacniają mięśnie głębokie, poprawiają postawę i przygotowują ciało do pracy w pionie.
Balet – środek + skoki
Kolejnym elementem będą ćwiczenia na środku sali, dzięki którym poprawimy kontrolę ciała, równowagę i płynność ruchu. Następnie skupimy się na doskonaleniu techniki skoków. Popracujemy również nad ich lekkością i dynamiką.
Kolejnym elementem będą ćwiczenia na środku sali, dzięki którym poprawimy kontrolę ciała, równowagę i płynność ruchu. Następnie skupimy się na doskonaleniu techniki skoków. Popracujemy również nad ich lekkością i dynamiką.
Balet – choreografia
Łącząc poznane wcześniej elementy stworzymy krótką choreografię i przeniesiemy się w prawdziwy świat tańca. W tej części zajęć skupimy się na precyzji ruchu, płynnych przejściach i interpretacji muzyki.
Łącząc poznane wcześniej elementy stworzymy krótką choreografię i przeniesiemy się w prawdziwy świat tańca. W tej części zajęć skupimy się na precyzji ruchu, płynnych przejściach i interpretacji muzyki.
Stretching
Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie elastyczności i mobilności całego ciała. Popracujemy nad rozciąganiem do szpagatu (zarówno poprzecznego, jak i zwykłego) oraz nad plecami, aby poprawić zakres ruchu i komfort w wykonywaniu technik tanecznych.
Zajęcia ukierunkowane na zwiększenie elastyczności i mobilności całego ciała. Popracujemy nad rozciąganiem do szpagatu (zarówno poprzecznego, jak i zwykłego) oraz nad plecami, aby poprawić zakres ruchu i komfort w wykonywaniu technik tanecznych.
PROWADZĄCA
Taneczny relaks zapewni Katarzyna Stypuła – Swoje pierwsze taneczne kroki jako mała dziewczynka stawiała w jednym z krakowskich domów kultury. Mając 12 lat zrozumiała, że taniec jest jej sposobem na wyrażanie siebie i tak trafiła do Studia Baletowego Opery Krakowskiej. W 2008 roku przeniosła się do Krakowskiej Akademii Tańca „L’art De la Danse”, której absolwentką została w 2012 roku. Podczas parunastu lat nauki doskonaliła swoje umiejętności w tańcu klasycznym, współczesnym, jazzowym oraz ludowym. 21 lipca 2012 roku zdała egzamin przeprowadzony przez Związek Artystów Scen Polskich, upoważniający ją do wykonywania zawodu artysty-tancerza.
Brała udział w licznych wydarzeniach artystycznych, m.in. Taniec-Pasja-Przenikanie Kultur, Festiwal Salsa Crystal w Wieliczce, Krakowskie Noce Teatrów, otwarcie Salonu Maniewski Hair & Body. Zatańczyła również w filmie „Kabaret śmierci-żydowski śpiewnik wojenny”. W latach 2009-2012 pracowała w Teatrze Ludowym jako tancerka w spektaklach „Pyza na polskich dróżkach” oraz „Pyza za wielką wodą” (reż. J. Fedorowicz), w którym to spektaklu wystąpiła wraz zespołem w Chicago. W 2010 roku uczestniczyła w premierze baletu „Listy George Sand”, w choreografii Michaiła Zubkowa. W 2009 oraz 2010 roku brała udział w finale konkursu Dance World Cup, gdzie w kategorii tańca współczesnego zajęła II miejsce z zespołem oraz IV miejsce w duecie (choreografia własna). Również w 2009 roku zdobyła wyróżnienie za choreografię w stylu Broadway jazz na Międzynarodowym Konkursie Choreograficznym Uczniów Szkół Baletowych, który odbywał się w Bytomiu. Obecnie jest uczestniczką licznych warsztatów w Polsce, jak również za granicą. Od 2012 roku nabiera doświadczenia w pracy z dziećmi, prowadząc zajęcia w Oświęcimskim Studiu Baletowym.
Aktualnie pracuje jako nauczyciel w szkole.
Taneczny relaks zapewni Katarzyna Stypuła – Swoje pierwsze taneczne kroki jako mała dziewczynka stawiała w jednym z krakowskich domów kultury. Mając 12 lat zrozumiała, że taniec jest jej sposobem na wyrażanie siebie i tak trafiła do Studia Baletowego Opery Krakowskiej. W 2008 roku przeniosła się do Krakowskiej Akademii Tańca „L’art De la Danse”, której absolwentką została w 2012 roku. Podczas parunastu lat nauki doskonaliła swoje umiejętności w tańcu klasycznym, współczesnym, jazzowym oraz ludowym. 21 lipca 2012 roku zdała egzamin przeprowadzony przez Związek Artystów Scen Polskich, upoważniający ją do wykonywania zawodu artysty-tancerza.
Brała udział w licznych wydarzeniach artystycznych, m.in. Taniec-Pasja-Przenikanie Kultur, Festiwal Salsa Crystal w Wieliczce, Krakowskie Noce Teatrów, otwarcie Salonu Maniewski Hair & Body. Zatańczyła również w filmie „Kabaret śmierci-żydowski śpiewnik wojenny”. W latach 2009-2012 pracowała w Teatrze Ludowym jako tancerka w spektaklach „Pyza na polskich dróżkach” oraz „Pyza za wielką wodą” (reż. J. Fedorowicz), w którym to spektaklu wystąpiła wraz zespołem w Chicago. W 2010 roku uczestniczyła w premierze baletu „Listy George Sand”, w choreografii Michaiła Zubkowa. W 2009 oraz 2010 roku brała udział w finale konkursu Dance World Cup, gdzie w kategorii tańca współczesnego zajęła II miejsce z zespołem oraz IV miejsce w duecie (choreografia własna). Również w 2009 roku zdobyła wyróżnienie za choreografię w stylu Broadway jazz na Międzynarodowym Konkursie Choreograficznym Uczniów Szkół Baletowych, który odbywał się w Bytomiu. Obecnie jest uczestniczką licznych warsztatów w Polsce, jak również za granicą. Od 2012 roku nabiera doświadczenia w pracy z dziećmi, prowadząc zajęcia w Oświęcimskim Studiu Baletowym.
Aktualnie pracuje jako nauczyciel w szkole.
CENA
850 zł
Cena zawiera: dwa noclegi w klimatycznych przestrzeniach, pyszne i zdrowe posiłki (również w opcji wegetariańskiej) oraz oczywiście wyjątkowe zajęcia taneczno-wzmacniająco-relaksacyjne ze wspaniałym Instruktorem Centrum Sztuki Tańca.
850 zł
Cena zawiera: dwa noclegi w klimatycznych przestrzeniach, pyszne i zdrowe posiłki (również w opcji wegetariańskiej) oraz oczywiście wyjątkowe zajęcia taneczno-wzmacniająco-relaksacyjne ze wspaniałym Instruktorem Centrum Sztuki Tańca.
*Minimalna ilość osób aby odbył się wyjazd to 8
*Gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 300 zł do 26 września 2025. Wpłaty całości należy dokonać najpóźniej do 3 października 2025.
PŁATNOŚĆ
“Imię i Nazwisko – Ballet Weekend”
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Centrum Sztuki Tańca
“Imię i Nazwisko – Ballet Weekend”
84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
Centrum Sztuki Tańca