Zapraszamy w każdy czwartek o 9.00 na zajęcia Stretching&Pilates z Ewą Kalitą!
 
Zajęcia łączą w sobie zalety stretchingu (uelastycznienie, rozciągnięcie mięśni i ścięgien) oraz Pilatesu (wzmocnienie mięśni głębokich, poprawa postawy, wysmuklenie sylwetki).
 
DLA KOGO?
Idealne dla tancerzy i osób uprawiających sport, jako uzupełnienie treningów, oraz jako kompleksowy sposób dbania o zdrowe ciało i piękną sylwetkę. Wiek i poziom zaawansowania nie mają znaczenia ponieważ specyfika ćwiczeń pozwala, aby każdy wykonywał je stosownie do swoich możliwości. Małe grupy umożliwiają także instruktorowi dobór i modyfikacje ćwiczenia do indywidualnych potrzeb uczestników.
Czyli nie musisz robić szpagatu 😉 Ewa dla każdego dobierze odpowiedni poziom trudności ćwiczeń i zadba abyś nauczył się je prawidłowo wykonywać 🙂
 
 
koszt: 1 zajęcia 30 zł | 4 zajęcia 100 zł*
*karnet można wykorzystać na dowolne zajęcia w CST
 
 
nr konta: 84 1050 1445 1000 0091 4027 3419
 
 
Informacje i zapisy:
a.bulka@centrumsztukitanca.pl
tel: 794 799 019